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從約瑟的經歷學習饒恕

這樣看來，差我到這裏來的不是你們，乃是上帝。
（創世記4章8節）

閱讀經文：創世記45章1-8節

聖經創世記37-50章講述了約瑟的故事。因為父親的偏愛，嫉妒的哥哥們把他賣給以實瑪利人，後被轉賣到埃及為奴。他在埃及做奴仆期間，拒絕了主人妻子的求愛，結果被關在監裏。後來，約瑟有機會為法老解夢，並得到重用，更被任命為埃及的宰相。

13年的歲月，約瑟一路走來真不容易。試想想，如果你是約瑟，你會如何回應曾經傷害你的人？我們每個人在生活中或多或少都會受到一些傷害，若其中有來自原生家庭的傷害，那更是痛苦，要「饒恕」談何容易？然而約瑟沒有選擇報復，反而以三次大哭，選擇饒恕賣他的哥哥們。

1.承認受傷

在約瑟成為埃及的宰相後，有一天，他的兄長們前來買糧。約瑟見他們跪在眼前，想到自己曾經被賣、做過的異夢等，不禁首次落下了男兒淚，但是他卻沒因此怪罪哥哥們（創世記42章24節）。所以，饒恕的第一步，就是選擇面對別人傷害你的事實，並承認自己受傷。饒恕並非忘記曾經的傷害，而是選擇面對。

2.連結愛的源頭

約瑟在兄長們前來買糧時，在他們之中沒有見到親弟便雅憫同行。於是，約瑟要求他們將便雅憫帶來。當約瑟看到便雅憫時，愛弟之情發動，又哭了一場（創世記43章30節）。在承認自己受傷之後，我們可以把註意力轉向關係較好或所愛之人，向他們傾訴內心的傷痛，透過眼淚來洗滌痛苦。然後，我們要讓自己與愛的源頭——上帝連結 ，以便讓上帝撫平傷口，重新獲得愛的能力。

3.完全饒恕

因著約瑟信靠上帝，選擇放下原生家庭對他的傷害，他得以成為身心靈健康的人，而他的饒恕也影響和祝福了整個家族
（出埃及記1章5節、12章37節）。

約瑟的第三次大哭，是發生在他和兄弟們相認的時候（創世記45章2節）。哥哥們害怕約瑟會進行報復，然而，經過前兩段哀悼的過程，約瑟已經完全饒恕哥哥們。他明白他們的擔憂，反倒安慰他們說：「現在，不要因為把我賣到這裏自憂自恨，這是上帝差我在你們以先來，為要保全生命。」（創世記45章5節）後來，父親離世時，哥哥們再次擔憂約瑟是否會報復他們，而約瑟則再次安慰道：「不要害怕，我豈能代替上帝呢？從前你們的意思是要害我，但上帝的意思原是好的，要保全許多人的性命，成就今日的光景」 （創世記50章19-20節）。盼望約瑟的生命經歷能夠幫助你我活出饒恕的生命。

反思與禱告

透過約瑟的故事，我們可以得知饒恕能帶來哪些祝福？
彼此饒恕能夠如何改善你的人際關係？

上帝啊，感謝祢叫萬事互相效力，
我要把一切委屈和不平交在祢的手中，因為祢必使之成為美好。